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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Lettonie : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Lettonie : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Lettonie : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Lettonie : 00H30
-
Iran : 04H00
Lettonie : 01H30
-
Iran : 05H00
Lettonie : 02H30
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Iran : 06H00
Lettonie : 03H30
-
Iran : 07H00
Lettonie : 04H30
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Iran : 08H00
Lettonie : 05H30
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Iran : 09H00
Lettonie : 06H30
-
Iran : 10H00
Lettonie : 07H30
-
Iran : 11H00
Lettonie : 08H30
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Iran : 12H00
Lettonie : 09H30
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Iran : 13H00
Lettonie : 10H30
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Iran : 14H00
Lettonie : 11H30
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Iran : 15H00
Lettonie : 12H30
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Iran : 16H00
Lettonie : 13H30
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Iran : 17H00
Lettonie : 14H30
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Iran : 18H00
Lettonie : 15H30
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Iran : 19H00
Lettonie : 16H30
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Iran : 20H00
Lettonie : 17H30
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Iran : 21H00
Lettonie : 18H30
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Iran : 22H00
Lettonie : 19H30
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Iran : 23H00
Lettonie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Téhéran :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lettonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie mais aussi Fuseau Horaire de la Lettonie mais aussi Heure du lever du soleil en Lettonie également Heure du coucher du soleil en Lettonie, Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lettonie mais aussi Durée du Jour en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Natalia Medvedev