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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Moldavie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Moldavie : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Moldavie : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Moldavie : 00H30
-
Iran : 03H00
Moldavie : 01H30
-
Iran : 04H00
Moldavie : 02H30
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Iran : 05H00
Moldavie : 03H30
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Iran : 06H00
Moldavie : 04H30
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Iran : 07H00
Moldavie : 05H30
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Iran : 08H00
Moldavie : 06H30
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Iran : 09H00
Moldavie : 07H30
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Iran : 10H00
Moldavie : 08H30
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Iran : 11H00
Moldavie : 09H30
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Iran : 12H00
Moldavie : 10H30
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Iran : 13H00
Moldavie : 11H30
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Iran : 14H00
Moldavie : 12H30
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Iran : 15H00
Moldavie : 13H30
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Iran : 16H00
Moldavie : 14H30
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Iran : 17H00
Moldavie : 15H30
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Iran : 18H00
Moldavie : 16H30
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Iran : 19H00
Moldavie : 17H30
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Iran : 20H00
Moldavie : 18H30
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Iran : 21H00
Moldavie : 19H30
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Iran : 22H00
Moldavie : 20H30
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Iran : 23H00
Moldavie : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chisinau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Moldavie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et Fuseau Horaire de la Moldavie, Heure du lever du soleil en Moldavie ainsi que Heure du coucher du soleil en Moldavie également Heure du Zenith en Moldavie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ou bien encore Heure du Crépuscule en Moldavie et surtout Durée du Jour en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Edward Churchill