Décalage Horaire entre l'Iran et la République de Carélie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et République de Carélie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la République de Carélie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  République de Carélie (Russie) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  République de Carélie (Russie) : 00H30

• Iran : 02H00

  République de Carélie (Russie) : 01H30

• Iran : 03H00

  République de Carélie (Russie) : 02H30

• Iran : 04H00

  République de Carélie (Russie) : 03H30

• Iran : 05H00

  République de Carélie (Russie) : 04H30

• Iran : 06H00

  République de Carélie (Russie) : 05H30

• Iran : 07H00

  République de Carélie (Russie) : 06H30

• Iran : 08H00

  République de Carélie (Russie) : 07H30

• Iran : 09H00

  République de Carélie (Russie) : 08H30

• Iran : 10H00

  République de Carélie (Russie) : 09H30

• Iran : 11H00

  République de Carélie (Russie) : 10H30

• Iran : 12H00

  République de Carélie (Russie) : 11H30

• Iran : 13H00

  République de Carélie (Russie) : 12H30

• Iran : 14H00

  République de Carélie (Russie) : 13H30

• Iran : 15H00

  République de Carélie (Russie) : 14H30

• Iran : 16H00

  République de Carélie (Russie) : 15H30

• Iran : 17H00

  République de Carélie (Russie) : 16H30

• Iran : 18H00

  République de Carélie (Russie) : 17H30

• Iran : 19H00

  République de Carélie (Russie) : 18H30

• Iran : 20H00

  République de Carélie (Russie) : 19H30

• Iran : 21H00

  République de Carélie (Russie) : 20H30

• Iran : 22H00

  République de Carélie (Russie) : 21H30

• Iran : 23H00

  République de Carélie (Russie) : 22H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Téhéran ?

Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Petrozavodsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la République de Carélie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie), Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) et surtout Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) et surtout Durée du Jour en République de Carélie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova