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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Roumanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Roumanie : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Roumanie : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Roumanie : 00H30
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Iran : 03H00
Roumanie : 01H30
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Iran : 04H00
Roumanie : 02H30
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Iran : 05H00
Roumanie : 03H30
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Iran : 06H00
Roumanie : 04H30
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Iran : 07H00
Roumanie : 05H30
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Iran : 08H00
Roumanie : 06H30
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Iran : 09H00
Roumanie : 07H30
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Iran : 10H00
Roumanie : 08H30
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Iran : 11H00
Roumanie : 09H30
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Iran : 12H00
Roumanie : 10H30
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Iran : 13H00
Roumanie : 11H30
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Iran : 14H00
Roumanie : 12H30
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Iran : 15H00
Roumanie : 13H30
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Iran : 16H00
Roumanie : 14H30
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Iran : 17H00
Roumanie : 15H30
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Iran : 18H00
Roumanie : 16H30
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Iran : 19H00
Roumanie : 17H30
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Iran : 20H00
Roumanie : 18H30
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Iran : 21H00
Roumanie : 19H30
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Iran : 22H00
Roumanie : 20H30
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Iran : 23H00
Roumanie : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Bucarest :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Roumanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie mais aussi Fuseau Horaire de la Roumanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Roumanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Roumanie et Heure du Zenith en Roumanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie mais aussi Heure du Crépuscule en Roumanie ainsi que Durée du Jour en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu