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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Slovénie : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Slovénie : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Slovénie : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Slovénie : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Slovénie : 00H30
-
Iran : 05H00
Slovénie : 01H30
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Iran : 06H00
Slovénie : 02H30
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Iran : 07H00
Slovénie : 03H30
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Iran : 08H00
Slovénie : 04H30
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Iran : 09H00
Slovénie : 05H30
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Iran : 10H00
Slovénie : 06H30
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Iran : 11H00
Slovénie : 07H30
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Iran : 12H00
Slovénie : 08H30
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Iran : 13H00
Slovénie : 09H30
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Iran : 14H00
Slovénie : 10H30
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Iran : 15H00
Slovénie : 11H30
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Iran : 16H00
Slovénie : 12H30
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Iran : 17H00
Slovénie : 13H30
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Iran : 18H00
Slovénie : 14H30
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Iran : 19H00
Slovénie : 15H30
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Iran : 20H00
Slovénie : 16H30
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Iran : 21H00
Slovénie : 17H30
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Iran : 22H00
Slovénie : 18H30
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Iran : 23H00
Slovénie : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie également Heure du lever du soleil en Slovénie, Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovénie sans oublier Durée du Jour en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Jonas Keller-Sutter