Décalage Horaire entre l'Iran et la Touva (Touvanie) (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 03H30

• Iran : 01H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 04H30

• Iran : 02H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 05H30

• Iran : 03H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 06H30

• Iran : 04H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 07H30

• Iran : 05H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 08H30

• Iran : 06H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 09H30

• Iran : 07H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 10H30

• Iran : 08H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 11H30

• Iran : 09H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 12H30

• Iran : 10H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 13H30

• Iran : 11H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 14H30

• Iran : 12H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 15H30

• Iran : 13H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 16H30

• Iran : 14H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 17H30

• Iran : 15H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 18H30

• Iran : 16H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 19H30

• Iran : 17H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 20H30

• Iran : 18H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 21H30

• Iran : 19H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 22H30

• Iran : 20H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 23H30

• Iran : 21H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 00H30 (Jour +1)

• Iran : 22H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 01H30 (Jour +1)

• Iran : 23H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 02H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Téhéran ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Kyzyl :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Touva (Touvanie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie), Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) et Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova