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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Luxembourg est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Luxembourg : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Luxembourg : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Luxembourg : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Luxembourg : 00H30
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Iran : 04H00
Luxembourg : 01H30
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Iran : 05H00
Luxembourg : 02H30
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Iran : 06H00
Luxembourg : 03H30
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Iran : 07H00
Luxembourg : 04H30
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Iran : 08H00
Luxembourg : 05H30
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Iran : 09H00
Luxembourg : 06H30
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Iran : 10H00
Luxembourg : 07H30
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Iran : 11H00
Luxembourg : 08H30
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Iran : 12H00
Luxembourg : 09H30
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Iran : 13H00
Luxembourg : 10H30
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Iran : 14H00
Luxembourg : 11H30
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Iran : 15H00
Luxembourg : 12H30
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Iran : 16H00
Luxembourg : 13H30
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Iran : 17H00
Luxembourg : 14H30
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Iran : 18H00
Luxembourg : 15H30
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Iran : 19H00
Luxembourg : 16H30
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Iran : 20H00
Luxembourg : 17H30
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Iran : 21H00
Luxembourg : 18H30
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Iran : 22H00
Luxembourg : 19H30
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Iran : 23H00
Luxembourg : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luxembourg ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Luxembourg.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg sans oublier Fuseau Horaire du Luxembourg et surtout Heure du lever du soleil au Luxembourg mais aussi Heure du coucher du soleil au Luxembourg ou bien encore Heure du Zenith au Luxembourg ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg ainsi que Heure du Crépuscule au Luxembourg ainsi que Durée du Jour au Luxembourg et Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg ou bien encore Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Viktor Zelensky