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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Saint-Marin : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Saint-Marin : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Saint-Marin : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Saint-Marin : 00H30
-
Iran : 04H00
Saint-Marin : 01H30
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Iran : 05H00
Saint-Marin : 02H30
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Iran : 06H00
Saint-Marin : 03H30
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Iran : 07H00
Saint-Marin : 04H30
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Iran : 08H00
Saint-Marin : 05H30
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Iran : 09H00
Saint-Marin : 06H30
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Iran : 10H00
Saint-Marin : 07H30
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Iran : 11H00
Saint-Marin : 08H30
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Iran : 12H00
Saint-Marin : 09H30
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Iran : 13H00
Saint-Marin : 10H30
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Iran : 14H00
Saint-Marin : 11H30
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Iran : 15H00
Saint-Marin : 12H30
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Iran : 16H00
Saint-Marin : 13H30
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Iran : 17H00
Saint-Marin : 14H30
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Iran : 18H00
Saint-Marin : 15H30
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Iran : 19H00
Saint-Marin : 16H30
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Iran : 20H00
Saint-Marin : 17H30
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Iran : 21H00
Saint-Marin : 18H30
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Iran : 22H00
Saint-Marin : 19H30
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Iran : 23H00
Saint-Marin : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin également Fuseau Horaire de Saint-Marin ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin, Heure du Zenith à Saint-Marin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Marin et surtout Durée du Jour à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Justyna Morawiecki