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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Åland : 02H00
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Irlande : 01H00
Åland : 03H00
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Irlande : 02H00
Åland : 04H00
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Irlande : 03H00
Åland : 05H00
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Irlande : 04H00
Åland : 06H00
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Irlande : 05H00
Åland : 07H00
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Irlande : 06H00
Åland : 08H00
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Irlande : 07H00
Åland : 09H00
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Irlande : 08H00
Åland : 10H00
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Irlande : 09H00
Åland : 11H00
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Irlande : 10H00
Åland : 12H00
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Irlande : 11H00
Åland : 13H00
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Irlande : 12H00
Åland : 14H00
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Irlande : 13H00
Åland : 15H00
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Irlande : 14H00
Åland : 16H00
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Irlande : 15H00
Åland : 17H00
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Irlande : 16H00
Åland : 18H00
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Irlande : 17H00
Åland : 19H00
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Irlande : 18H00
Åland : 20H00
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Irlande : 19H00
Åland : 21H00
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Irlande : 20H00
Åland : 22H00
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Irlande : 21H00
Åland : 23H00
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Irlande : 22H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Dublin ?
Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland mais aussi Heure du lever du soleil à Åland et surtout Heure du coucher du soleil à Åland ou bien encore Heure du Zenith à Åland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland également Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland, Passage à l'heure d'été à Åland.
Britt-Synnøve Stoltenberg