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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Guernesey : 00H00
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Irlande : 01H00
Guernesey : 01H00
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Irlande : 02H00
Guernesey : 02H00
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Irlande : 03H00
Guernesey : 03H00
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Irlande : 04H00
Guernesey : 04H00
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Irlande : 05H00
Guernesey : 05H00
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Irlande : 06H00
Guernesey : 06H00
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Irlande : 07H00
Guernesey : 07H00
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Irlande : 08H00
Guernesey : 08H00
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Irlande : 09H00
Guernesey : 09H00
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Irlande : 10H00
Guernesey : 10H00
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Irlande : 11H00
Guernesey : 11H00
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Irlande : 12H00
Guernesey : 12H00
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Irlande : 13H00
Guernesey : 13H00
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Irlande : 14H00
Guernesey : 14H00
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Irlande : 15H00
Guernesey : 15H00
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Irlande : 16H00
Guernesey : 16H00
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Irlande : 17H00
Guernesey : 17H00
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Irlande : 18H00
Guernesey : 18H00
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Irlande : 19H00
Guernesey : 19H00
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Irlande : 20H00
Guernesey : 20H00
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Irlande : 21H00
Guernesey : 21H00
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Irlande : 22H00
Guernesey : 22H00
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Irlande : 23H00
Guernesey : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ainsi que Fuseau Horaire de Guernesey et Heure du lever du soleil à Guernesey sans oublier Heure du coucher du soleil à Guernesey ainsi que Heure du Zenith à Guernesey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ou bien encore Heure du Crépuscule à Guernesey ou bien encore Durée du Jour à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Stefan Andersson