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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Irlande : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Irlande : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Irlande : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Irlande : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Irlande : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Irlande : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Irlande : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Irlande : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Irlande : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Irlande : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Irlande : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Irlande : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Irlande : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Irlande : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Irlande : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Irlande : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Irlande : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Irlande : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Irlande : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Irlande : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Irlande : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Irlande : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
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Irlande : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Dublin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Dublin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) mais aussi Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) également Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble