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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Jersey : 00H00
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Irlande : 02H00
Jersey : 02H00
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Irlande : 02H00
Jersey : 02H00
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Irlande : 03H00
Jersey : 03H00
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Irlande : 04H00
Jersey : 04H00
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Irlande : 05H00
Jersey : 05H00
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Irlande : 06H00
Jersey : 06H00
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Irlande : 07H00
Jersey : 07H00
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Irlande : 08H00
Jersey : 08H00
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Irlande : 09H00
Jersey : 09H00
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Irlande : 10H00
Jersey : 10H00
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Irlande : 11H00
Jersey : 11H00
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Irlande : 12H00
Jersey : 12H00
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Irlande : 13H00
Jersey : 13H00
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Irlande : 14H00
Jersey : 14H00
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Irlande : 15H00
Jersey : 15H00
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Irlande : 16H00
Jersey : 16H00
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Irlande : 17H00
Jersey : 17H00
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Irlande : 18H00
Jersey : 18H00
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Irlande : 19H00
Jersey : 19H00
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Irlande : 20H00
Jersey : 20H00
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Irlande : 21H00
Jersey : 21H00
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Irlande : 22H00
Jersey : 22H00
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Irlande : 23H00
Jersey : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Dublin ?
Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey également Heure du lever du soleil à Jersey mais aussi Heure du coucher du soleil à Jersey et Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.
Tadeusz Piontkowski