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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Irlande : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Irlande : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Irlande : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Irlande : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Irlande : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Irlande : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Irlande : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Irlande : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Irlande : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Irlande : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Irlande : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Irlande : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Irlande : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Irlande : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Irlande : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Irlande : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Irlande : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Irlande : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Irlande : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Irlande : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Irlande : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Irlande : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Irlande : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Dublin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Dublin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill