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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Belgique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Belgique : 01H00
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Irlande : 01H00
Belgique : 02H00
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Irlande : 02H00
Belgique : 03H00
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Irlande : 03H00
Belgique : 04H00
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Irlande : 04H00
Belgique : 05H00
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Irlande : 05H00
Belgique : 06H00
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Irlande : 06H00
Belgique : 07H00
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Irlande : 07H00
Belgique : 08H00
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Irlande : 08H00
Belgique : 09H00
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Irlande : 09H00
Belgique : 10H00
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Irlande : 10H00
Belgique : 11H00
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Irlande : 11H00
Belgique : 12H00
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Irlande : 12H00
Belgique : 13H00
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Irlande : 13H00
Belgique : 14H00
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Irlande : 14H00
Belgique : 15H00
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Irlande : 15H00
Belgique : 16H00
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Irlande : 16H00
Belgique : 17H00
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Irlande : 17H00
Belgique : 18H00
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Irlande : 18H00
Belgique : 19H00
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Irlande : 19H00
Belgique : 20H00
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Irlande : 20H00
Belgique : 21H00
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Irlande : 21H00
Belgique : 22H00
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Irlande : 22H00
Belgique : 23H00
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Irlande : 23H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Dublin ?
Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bruxelles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique, Fuseau Horaire de la Belgique, Heure du lever du soleil en Belgique et Heure du coucher du soleil en Belgique, Heure du Zenith en Belgique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et Heure du Crépuscule en Belgique également Durée du Jour en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès