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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Belgique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Belgique : 01H00
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Irlande : 01H00
Belgique : 02H00
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Irlande : 02H00
Belgique : 03H00
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Irlande : 03H00
Belgique : 04H00
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Irlande : 04H00
Belgique : 05H00
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Irlande : 05H00
Belgique : 06H00
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Irlande : 06H00
Belgique : 07H00
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Irlande : 07H00
Belgique : 08H00
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Irlande : 08H00
Belgique : 09H00
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Irlande : 09H00
Belgique : 10H00
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Irlande : 10H00
Belgique : 11H00
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Irlande : 11H00
Belgique : 12H00
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Irlande : 12H00
Belgique : 13H00
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Irlande : 13H00
Belgique : 14H00
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Irlande : 14H00
Belgique : 15H00
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Irlande : 15H00
Belgique : 16H00
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Irlande : 16H00
Belgique : 17H00
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Irlande : 17H00
Belgique : 18H00
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Irlande : 18H00
Belgique : 19H00
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Irlande : 19H00
Belgique : 20H00
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Irlande : 20H00
Belgique : 21H00
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Irlande : 21H00
Belgique : 22H00
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Irlande : 22H00
Belgique : 23H00
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Irlande : 23H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Belgique.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ainsi que Fuseau Horaire de la Belgique également Heure du lever du soleil en Belgique et Heure du coucher du soleil en Belgique également Heure du Zenith en Belgique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique, Heure du Crépuscule en Belgique, Durée du Jour en Belgique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Belgique également Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès