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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Biélorussie : 03H00
-
Irlande : 01H00
Biélorussie : 04H00
-
Irlande : 02H00
Biélorussie : 05H00
-
Irlande : 03H00
Biélorussie : 06H00
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Irlande : 04H00
Biélorussie : 07H00
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Irlande : 05H00
Biélorussie : 08H00
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Irlande : 06H00
Biélorussie : 09H00
-
Irlande : 07H00
Biélorussie : 10H00
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Irlande : 08H00
Biélorussie : 11H00
-
Irlande : 09H00
Biélorussie : 12H00
-
Irlande : 10H00
Biélorussie : 13H00
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Irlande : 11H00
Biélorussie : 14H00
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Irlande : 12H00
Biélorussie : 15H00
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Irlande : 13H00
Biélorussie : 16H00
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Irlande : 14H00
Biélorussie : 17H00
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Irlande : 15H00
Biélorussie : 18H00
-
Irlande : 16H00
Biélorussie : 19H00
-
Irlande : 17H00
Biélorussie : 20H00
-
Irlande : 18H00
Biélorussie : 21H00
-
Irlande : 19H00
Biélorussie : 22H00
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Irlande : 20H00
Biélorussie : 23H00
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Irlande : 21H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Biélorussie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minsk ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Biélorussie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie sans oublier Fuseau Horaire de la Biélorussie ou bien encore Heure du lever du soleil en Biélorussie, Heure du coucher du soleil en Biélorussie ou bien encore Heure du Zenith en Biélorussie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie et surtout Heure du Crépuscule en Biélorussie également Durée du Jour en Biélorussie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie et Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Ioulia Tourtchynov