Décalage Horaire entre l'Irlande et la Nénétsie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Irlande et la Nénétsie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nénétsie (Russie) quand il est par exemple 2H en Irlande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dublin et Naryan-Mar, comment calculer le décalage horaire entre l'Irlande et la Nénétsie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irlande et la Nénétsie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Naryan-Mar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Irlande et la Nénétsie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Nénétsie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Irlande et la Nénétsie (Russie)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Nénétsie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Irlande.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Nénétsie.

Décalage Horaire entre l'Irlande et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Irlandaise.
  • Irlande : 00H00

    Nénétsie (Russie) : 03H00
  • Irlande : 01H00

    Nénétsie (Russie) : 04H00
  • Irlande : 02H00

    Nénétsie (Russie) : 05H00
  • Irlande : 03H00

    Nénétsie (Russie) : 06H00
  • Irlande : 04H00

    Nénétsie (Russie) : 07H00
  • Irlande : 05H00

    Nénétsie (Russie) : 08H00
  • Irlande : 06H00

    Nénétsie (Russie) : 09H00
  • Irlande : 07H00

    Nénétsie (Russie) : 10H00
  • Irlande : 08H00

    Nénétsie (Russie) : 11H00
  • Irlande : 09H00

    Nénétsie (Russie) : 12H00
  • Irlande : 10H00

    Nénétsie (Russie) : 13H00
  • Irlande : 11H00

    Nénétsie (Russie) : 14H00
  • Irlande : 12H00

    Nénétsie (Russie) : 15H00
  • Irlande : 13H00

    Nénétsie (Russie) : 16H00
  • Irlande : 14H00

    Nénétsie (Russie) : 17H00
  • Irlande : 15H00

    Nénétsie (Russie) : 18H00
  • Irlande : 16H00

    Nénétsie (Russie) : 19H00
  • Irlande : 17H00

    Nénétsie (Russie) : 20H00
  • Irlande : 18H00

    Nénétsie (Russie) : 21H00
  • Irlande : 19H00

    Nénétsie (Russie) : 22H00
  • Irlande : 20H00

    Nénétsie (Russie) : 23H00
  • Irlande : 21H00

    Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Irlande : 22H00

    Nénétsie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Irlande : 23H00

    Nénétsie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Dublin ?

Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Naryan-Mar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Nénétsie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie), Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie), Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Nénétsie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

Suggestions