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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Pologne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Pologne : 01H00
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Irlande : 01H00
Pologne : 02H00
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Irlande : 02H00
Pologne : 03H00
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Irlande : 03H00
Pologne : 04H00
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Irlande : 04H00
Pologne : 05H00
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Irlande : 05H00
Pologne : 06H00
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Irlande : 06H00
Pologne : 07H00
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Irlande : 07H00
Pologne : 08H00
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Irlande : 08H00
Pologne : 09H00
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Irlande : 09H00
Pologne : 10H00
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Irlande : 10H00
Pologne : 11H00
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Irlande : 11H00
Pologne : 12H00
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Irlande : 12H00
Pologne : 13H00
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Irlande : 13H00
Pologne : 14H00
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Irlande : 14H00
Pologne : 15H00
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Irlande : 15H00
Pologne : 16H00
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Irlande : 16H00
Pologne : 17H00
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Irlande : 17H00
Pologne : 18H00
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Irlande : 18H00
Pologne : 19H00
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Irlande : 19H00
Pologne : 20H00
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Irlande : 20H00
Pologne : 21H00
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Irlande : 21H00
Pologne : 22H00
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Irlande : 22H00
Pologne : 23H00
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Irlande : 23H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Varsovie ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Pologne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne sans oublier Fuseau Horaire de la Pologne mais aussi Heure du lever du soleil en Pologne ainsi que Heure du coucher du soleil en Pologne et surtout Heure du Zenith en Pologne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne ainsi que Heure du Crépuscule en Pologne et surtout Durée du Jour en Pologne, Passage à l'heure d'hiver en Pologne également Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki