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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Slovaquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Slovaquie : 01H00
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Irlande : 01H00
Slovaquie : 02H00
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Irlande : 02H00
Slovaquie : 03H00
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Irlande : 03H00
Slovaquie : 04H00
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Irlande : 04H00
Slovaquie : 05H00
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Irlande : 05H00
Slovaquie : 06H00
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Irlande : 06H00
Slovaquie : 07H00
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Irlande : 07H00
Slovaquie : 08H00
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Irlande : 08H00
Slovaquie : 09H00
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Irlande : 09H00
Slovaquie : 10H00
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Irlande : 10H00
Slovaquie : 11H00
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Irlande : 11H00
Slovaquie : 12H00
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Irlande : 12H00
Slovaquie : 13H00
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Irlande : 13H00
Slovaquie : 14H00
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Irlande : 14H00
Slovaquie : 15H00
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Irlande : 15H00
Slovaquie : 16H00
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Irlande : 16H00
Slovaquie : 17H00
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Irlande : 17H00
Slovaquie : 18H00
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Irlande : 18H00
Slovaquie : 19H00
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Irlande : 19H00
Slovaquie : 20H00
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Irlande : 20H00
Slovaquie : 21H00
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Irlande : 21H00
Slovaquie : 22H00
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Irlande : 22H00
Slovaquie : 23H00
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Irlande : 23H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bratislava ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovaquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovaquie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovaquie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovaquie et Heure du Zenith en Slovaquie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovaquie mais aussi Durée du Jour en Slovaquie également Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie, Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Angela Schäuble