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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Irlande : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Irlande : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Irlande : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Irlande : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Irlande : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Irlande : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Irlande : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Irlande : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Irlande : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Irlande : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Irlande : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Irlande : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Irlande : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Irlande : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Irlande : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Irlande : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Irlande : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Irlande : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Irlande : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Irlande : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Irlande : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
Irlande : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
-
Irlande : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Dublin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Anadyr :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Natalia Medvedev