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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Vallée d'Aoste (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
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Irlande : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
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Irlande : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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Irlande : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Irlande : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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Irlande : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Irlande : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Irlande : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Irlande : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Irlande : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Irlande : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Irlande : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Irlande : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
-
Irlande : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Irlande : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Irlande : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Irlande : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Irlande : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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Irlande : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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Irlande : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
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Irlande : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
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Irlande : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
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Irlande : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
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Irlande : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Vallée d'Aoste (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella