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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Royaume-Uni est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre l'Irlande et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Royaume-Uni : 00H00
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Irlande : 01H00
Royaume-Uni : 01H00
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Irlande : 02H00
Royaume-Uni : 02H00
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Irlande : 03H00
Royaume-Uni : 03H00
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Irlande : 04H00
Royaume-Uni : 04H00
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Irlande : 05H00
Royaume-Uni : 05H00
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Irlande : 06H00
Royaume-Uni : 06H00
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Irlande : 07H00
Royaume-Uni : 07H00
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Irlande : 08H00
Royaume-Uni : 08H00
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Irlande : 09H00
Royaume-Uni : 09H00
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Irlande : 10H00
Royaume-Uni : 10H00
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Irlande : 11H00
Royaume-Uni : 11H00
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Irlande : 12H00
Royaume-Uni : 12H00
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Irlande : 13H00
Royaume-Uni : 13H00
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Irlande : 14H00
Royaume-Uni : 14H00
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Irlande : 15H00
Royaume-Uni : 15H00
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Irlande : 16H00
Royaume-Uni : 16H00
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Irlande : 17H00
Royaume-Uni : 17H00
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Irlande : 18H00
Royaume-Uni : 18H00
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Irlande : 19H00
Royaume-Uni : 19H00
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Irlande : 20H00
Royaume-Uni : 20H00
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Irlande : 21H00
Royaume-Uni : 21H00
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Irlande : 22H00
Royaume-Uni : 22H00
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Irlande : 23H00
Royaume-Uni : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Royaume-Uni. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ou bien encore Fuseau Horaire du Royaume-Uni et Heure du lever du soleil au Royaume-Uni également Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du Zenith au Royaume-Uni également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ainsi que Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et Durée du Jour au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni mais aussi Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson