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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Pays-Bas : 01H00
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Irlande : 01H00
Pays-Bas : 02H00
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Irlande : 02H00
Pays-Bas : 03H00
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Irlande : 03H00
Pays-Bas : 04H00
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Irlande : 04H00
Pays-Bas : 05H00
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Irlande : 05H00
Pays-Bas : 06H00
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Irlande : 06H00
Pays-Bas : 07H00
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Irlande : 07H00
Pays-Bas : 08H00
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Irlande : 08H00
Pays-Bas : 09H00
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Irlande : 09H00
Pays-Bas : 10H00
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Irlande : 10H00
Pays-Bas : 11H00
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Irlande : 11H00
Pays-Bas : 12H00
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Irlande : 12H00
Pays-Bas : 13H00
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Irlande : 13H00
Pays-Bas : 14H00
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Irlande : 14H00
Pays-Bas : 15H00
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Irlande : 15H00
Pays-Bas : 16H00
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Irlande : 16H00
Pays-Bas : 17H00
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Irlande : 17H00
Pays-Bas : 18H00
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Irlande : 18H00
Pays-Bas : 19H00
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Irlande : 19H00
Pays-Bas : 20H00
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Irlande : 20H00
Pays-Bas : 21H00
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Irlande : 21H00
Pays-Bas : 22H00
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Irlande : 22H00
Pays-Bas : 23H00
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Irlande : 23H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas, Fuseau Horaire des Pays-Bas et Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du Zenith aux Pays-Bas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et surtout Heure du Crépuscule aux Pays-Bas, Durée du Jour aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte