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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
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Irlande : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
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Irlande : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
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Irlande : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
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Irlande : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
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Irlande : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
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Irlande : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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Irlande : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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Irlande : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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Irlande : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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Irlande : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Irlande : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Irlande : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Irlande : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Irlande : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Irlande : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Irlande : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Irlande : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Irlande : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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Irlande : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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Irlande : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
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Irlande : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
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Irlande : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
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Irlande : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trento ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Carla Mattarella