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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre l'Islande et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Islande : 01H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Islande : 02H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Islande : 03H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Islande : 04H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Islande : 05H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Islande : 06H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Islande : 07H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Islande : 08H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Islande : 09H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Islande : 10H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Islande : 11H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Islande : 12H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Islande : 13H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Islande : 14H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Islande : 15H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Islande : 16H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Islande : 17H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Islande : 18H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Islande : 19H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Islande : 20H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Islande : 21H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Islande : 22H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Islande : 23H00
Açores (Portugal) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Reykjavik ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Açores (Portugal) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Açores (Portugal), Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa