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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre l'Islande et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Biélorussie : 03H00
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Islande : 01H00
Biélorussie : 04H00
-
Islande : 02H00
Biélorussie : 05H00
-
Islande : 03H00
Biélorussie : 06H00
-
Islande : 04H00
Biélorussie : 07H00
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Islande : 05H00
Biélorussie : 08H00
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Islande : 06H00
Biélorussie : 09H00
-
Islande : 07H00
Biélorussie : 10H00
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Islande : 08H00
Biélorussie : 11H00
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Islande : 09H00
Biélorussie : 12H00
-
Islande : 10H00
Biélorussie : 13H00
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Islande : 11H00
Biélorussie : 14H00
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Islande : 12H00
Biélorussie : 15H00
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Islande : 13H00
Biélorussie : 16H00
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Islande : 14H00
Biélorussie : 17H00
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Islande : 15H00
Biélorussie : 18H00
-
Islande : 16H00
Biélorussie : 19H00
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Islande : 17H00
Biélorussie : 20H00
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Islande : 18H00
Biélorussie : 21H00
-
Islande : 19H00
Biélorussie : 22H00
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Islande : 20H00
Biélorussie : 23H00
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Islande : 21H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 22H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Biélorussie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Reykjavik ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minsk ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Biélorussie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie mais aussi Fuseau Horaire de la Biélorussie ainsi que Heure du lever du soleil en Biélorussie et surtout Heure du coucher du soleil en Biélorussie ainsi que Heure du Zenith en Biélorussie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie ainsi que Heure du Crépuscule en Biélorussie et surtout Durée du Jour en Biélorussie, Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie ainsi que Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Justyna Morawiecki