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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre l'Islande et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Bulgarie : 03H00
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Islande : 01H00
Bulgarie : 04H00
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Islande : 02H00
Bulgarie : 05H00
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Islande : 03H00
Bulgarie : 06H00
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Islande : 04H00
Bulgarie : 07H00
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Islande : 05H00
Bulgarie : 08H00
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Islande : 06H00
Bulgarie : 09H00
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Islande : 07H00
Bulgarie : 10H00
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Islande : 08H00
Bulgarie : 11H00
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Islande : 09H00
Bulgarie : 12H00
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Islande : 10H00
Bulgarie : 13H00
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Islande : 11H00
Bulgarie : 14H00
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Islande : 12H00
Bulgarie : 15H00
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Islande : 13H00
Bulgarie : 16H00
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Islande : 14H00
Bulgarie : 17H00
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Islande : 15H00
Bulgarie : 18H00
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Islande : 16H00
Bulgarie : 19H00
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Islande : 17H00
Bulgarie : 20H00
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Islande : 18H00
Bulgarie : 21H00
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Islande : 19H00
Bulgarie : 22H00
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Islande : 20H00
Bulgarie : 23H00
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Islande : 21H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 22H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Bulgarie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Reykjavik ?
Si vous prenez un vol pour Reykjavik ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bulgarie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie sans oublier Fuseau Horaire de la Bulgarie, Heure du lever du soleil en Bulgarie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bulgarie également Heure du Zenith en Bulgarie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie sans oublier Heure du Crépuscule en Bulgarie ou bien encore Durée du Jour en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Tadeusz Piontkowski