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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre l'Islande et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Islande : 01H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Islande : 02H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Islande : 03H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Islande : 04H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Islande : 05H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Islande : 06H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Islande : 07H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Islande : 08H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Islande : 09H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Islande : 10H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Islande : 11H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Islande : 12H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Islande : 13H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Islande : 14H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Islande : 15H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Islande : 16H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Islande : 17H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Islande : 18H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Islande : 19H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Islande : 20H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Islande : 21H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Islande : 22H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Reykjavik ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Crimée (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) également Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) et surtout Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine), Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) mais aussi Durée du Jour en Crimée (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) également Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov