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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre l'Islande et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
Islande : 01H00
Khakassie (Russie) : 08H00
-
Islande : 02H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
Islande : 03H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
Islande : 04H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Islande : 05H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
Islande : 06H00
Khakassie (Russie) : 13H00
-
Islande : 07H00
Khakassie (Russie) : 14H00
-
Islande : 08H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
Islande : 09H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
Islande : 10H00
Khakassie (Russie) : 17H00
-
Islande : 11H00
Khakassie (Russie) : 18H00
-
Islande : 12H00
Khakassie (Russie) : 19H00
-
Islande : 13H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
Islande : 14H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
Islande : 15H00
Khakassie (Russie) : 22H00
-
Islande : 16H00
Khakassie (Russie) : 23H00
-
Islande : 17H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 18H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Islande : 19H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Islande : 20H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Islande : 21H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Islande : 22H00
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Reykjavik ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abakan ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khakassie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) également Heure du Zenith en Khakassie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khakassie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Natalia Medvedev