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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre l'Islande et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Suède : 02H00
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Islande : 01H00
Suède : 03H00
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Islande : 02H00
Suède : 04H00
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Islande : 03H00
Suède : 05H00
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Islande : 04H00
Suède : 06H00
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Islande : 05H00
Suède : 07H00
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Islande : 06H00
Suède : 08H00
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Islande : 07H00
Suède : 09H00
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Islande : 08H00
Suède : 10H00
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Islande : 09H00
Suède : 11H00
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Islande : 10H00
Suède : 12H00
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Islande : 11H00
Suède : 13H00
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Islande : 12H00
Suède : 14H00
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Islande : 13H00
Suède : 15H00
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Islande : 14H00
Suède : 16H00
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Islande : 15H00
Suède : 17H00
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Islande : 16H00
Suède : 18H00
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Islande : 17H00
Suède : 19H00
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Islande : 18H00
Suède : 20H00
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Islande : 19H00
Suède : 21H00
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Islande : 20H00
Suède : 22H00
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Islande : 21H00
Suède : 23H00
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Islande : 22H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Reykjavik ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Reykjavik en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède mais aussi Fuseau Horaire de la Suède ou bien encore Heure du lever du soleil en Suède également Heure du coucher du soleil en Suède et Heure du Zenith en Suède ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et surtout Heure du Crépuscule en Suède ainsi que Durée du Jour en Suède et Passage à l'heure d'hiver en Suède, Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson