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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre l'Islande et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Suisse : 01H00
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Islande : 01H00
Suisse : 02H00
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Islande : 02H00
Suisse : 03H00
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Islande : 03H00
Suisse : 04H00
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Islande : 04H00
Suisse : 05H00
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Islande : 05H00
Suisse : 06H00
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Islande : 06H00
Suisse : 07H00
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Islande : 07H00
Suisse : 08H00
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Islande : 08H00
Suisse : 09H00
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Islande : 09H00
Suisse : 10H00
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Islande : 10H00
Suisse : 11H00
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Islande : 11H00
Suisse : 12H00
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Islande : 12H00
Suisse : 13H00
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Islande : 13H00
Suisse : 14H00
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Islande : 14H00
Suisse : 15H00
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Islande : 15H00
Suisse : 16H00
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Islande : 16H00
Suisse : 17H00
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Islande : 17H00
Suisse : 18H00
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Islande : 18H00
Suisse : 19H00
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Islande : 19H00
Suisse : 20H00
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Islande : 20H00
Suisse : 21H00
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Islande : 21H00
Suisse : 22H00
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Islande : 22H00
Suisse : 23H00
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Islande : 23H00
Suisse : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Reykjavik ?
Si vous prenez un vol pour Reykjavik ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse ou bien encore Fuseau Horaire de la Suisse mais aussi Heure du lever du soleil en Suisse sans oublier Heure du coucher du soleil en Suisse et surtout Heure du Zenith en Suisse, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ainsi que Heure du Crépuscule en Suisse également Durée du Jour en Suisse ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Suisse ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter