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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre l'Islande et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Monténégro : 02H00
-
Islande : 01H00
Monténégro : 03H00
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Islande : 02H00
Monténégro : 04H00
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Islande : 03H00
Monténégro : 05H00
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Islande : 04H00
Monténégro : 06H00
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Islande : 05H00
Monténégro : 07H00
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Islande : 06H00
Monténégro : 08H00
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Islande : 07H00
Monténégro : 09H00
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Islande : 08H00
Monténégro : 10H00
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Islande : 09H00
Monténégro : 11H00
-
Islande : 10H00
Monténégro : 12H00
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Islande : 11H00
Monténégro : 13H00
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Islande : 12H00
Monténégro : 14H00
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Islande : 13H00
Monténégro : 15H00
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Islande : 14H00
Monténégro : 16H00
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Islande : 15H00
Monténégro : 17H00
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Islande : 16H00
Monténégro : 18H00
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Islande : 17H00
Monténégro : 19H00
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Islande : 18H00
Monténégro : 20H00
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Islande : 19H00
Monténégro : 21H00
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Islande : 20H00
Monténégro : 22H00
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Islande : 21H00
Monténégro : 23H00
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Islande : 22H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Reykjavik ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Reykjavik en vacances ou vous envoler à Podgorica :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Monténégro, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro également Fuseau Horaire du Monténégro également Heure du lever du soleil au Monténégro mais aussi Heure du coucher du soleil au Monténégro et surtout Heure du Zenith au Monténégro sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ou bien encore Heure du Crépuscule au Monténégro ou bien encore Durée du Jour au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monténégro, Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Viktor Zelensky