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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre l'Islande et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Saint-Marin : 02H00
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Islande : 01H00
Saint-Marin : 03H00
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Islande : 02H00
Saint-Marin : 04H00
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Islande : 03H00
Saint-Marin : 05H00
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Islande : 04H00
Saint-Marin : 06H00
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Islande : 05H00
Saint-Marin : 07H00
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Islande : 06H00
Saint-Marin : 08H00
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Islande : 07H00
Saint-Marin : 09H00
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Islande : 08H00
Saint-Marin : 10H00
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Islande : 09H00
Saint-Marin : 11H00
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Islande : 10H00
Saint-Marin : 12H00
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Islande : 11H00
Saint-Marin : 13H00
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Islande : 12H00
Saint-Marin : 14H00
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Islande : 13H00
Saint-Marin : 15H00
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Islande : 14H00
Saint-Marin : 16H00
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Islande : 15H00
Saint-Marin : 17H00
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Islande : 16H00
Saint-Marin : 18H00
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Islande : 17H00
Saint-Marin : 19H00
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Islande : 18H00
Saint-Marin : 20H00
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Islande : 19H00
Saint-Marin : 21H00
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Islande : 20H00
Saint-Marin : 22H00
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Islande : 21H00
Saint-Marin : 23H00
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Islande : 22H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Reykjavik ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Marin également Heure du lever du soleil à Saint-Marin et Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et Heure du Zenith à Saint-Marin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin également Heure du Crépuscule à Saint-Marin ainsi que Durée du Jour à Saint-Marin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin, Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Sanna Stubb