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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre l'Israël et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
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Israël : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Israël : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Israël : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Israël : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Israël : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Israël : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Israël : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Israël : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Israël : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Israël : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Israël : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Israël : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Israël : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Israël : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Israël : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Israël : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Israël : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Israël : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Israël : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Israël : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Israël : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Israël : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Israël : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Jérusalem ?
Si vous prenez un vol pour Jérusalem ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) mais aussi Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble