Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre l'Israël et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
-
Israël : 01H00
Albanie : 00H00
-
Israël : 02H00
Albanie : 01H00
-
Israël : 03H00
Albanie : 02H00
-
Israël : 04H00
Albanie : 03H00
-
Israël : 05H00
Albanie : 04H00
-
Israël : 06H00
Albanie : 05H00
-
Israël : 07H00
Albanie : 06H00
-
Israël : 08H00
Albanie : 07H00
-
Israël : 09H00
Albanie : 08H00
-
Israël : 10H00
Albanie : 09H00
-
Israël : 11H00
Albanie : 10H00
-
Israël : 12H00
Albanie : 11H00
-
Israël : 13H00
Albanie : 12H00
-
Israël : 14H00
Albanie : 13H00
-
Israël : 15H00
Albanie : 14H00
-
Israël : 16H00
Albanie : 15H00
-
Israël : 17H00
Albanie : 16H00
-
Israël : 18H00
Albanie : 17H00
-
Israël : 19H00
Albanie : 18H00
-
Israël : 20H00
Albanie : 19H00
-
Israël : 21H00
Albanie : 20H00
-
Israël : 22H00
Albanie : 21H00
-
Israël : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Jérusalem ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Jérusalem, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie également Fuseau Horaire d'Albanie ainsi que Heure du lever du soleil en Albanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Albanie ou bien encore Heure du Zenith en Albanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie, Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Albanie, Passage à l'heure d'été en Albanie.
Luminita Iohannis