Décalage Horaire entre l'Israël et l'Oudmourtie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Israël et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Israël : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00

• Israël : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00

• Israël : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00

• Israël : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00

• Israël : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00

• Israël : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00

• Israël : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00

• Israël : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• Israël : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Israël : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Israël : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Israël : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Israël : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Israël : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• Israël : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

• Israël : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00

• Israël : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00

• Israël : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00

• Israël : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00

• Israël : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00

• Israël : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00

• Israël : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00

• Israël : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Israël : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Jérusalem ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Izhevsk ou en revenant à Jérusalem, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Oudmourtie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie), Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie), Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) également Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova