Décalage Horaire entre l'Israël et Majorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Israël et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Israël et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Israël : 00H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Israël : 01H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Israël : 02H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Israël : 03H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Israël : 04H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Israël : 05H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Israël : 06H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Israël : 07H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Israël : 08H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Israël : 09H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Israël : 10H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Israël : 11H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Israël : 12H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Israël : 13H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Israël : 14H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Israël : 15H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Israël : 16H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Israël : 17H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Israël : 18H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Israël : 19H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Israël : 20H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Israël : 21H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Israël : 22H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Israël : 23H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Jérusalem ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Jérusalem :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne), Durée du Jour à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Felipe Castejón