Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Italie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Åland : 01H00
-
Italie : 01H00
Åland : 02H00
-
Italie : 02H00
Åland : 03H00
-
Italie : 03H00
Åland : 04H00
-
Italie : 04H00
Åland : 05H00
-
Italie : 05H00
Åland : 06H00
-
Italie : 06H00
Åland : 07H00
-
Italie : 07H00
Åland : 08H00
-
Italie : 08H00
Åland : 09H00
-
Italie : 09H00
Åland : 10H00
-
Italie : 10H00
Åland : 11H00
-
Italie : 11H00
Åland : 12H00
-
Italie : 12H00
Åland : 13H00
-
Italie : 13H00
Åland : 14H00
-
Italie : 14H00
Åland : 15H00
-
Italie : 15H00
Åland : 16H00
-
Italie : 16H00
Åland : 17H00
-
Italie : 17H00
Åland : 18H00
-
Italie : 18H00
Åland : 19H00
-
Italie : 19H00
Åland : 20H00
-
Italie : 20H00
Åland : 21H00
-
Italie : 21H00
Åland : 22H00
-
Italie : 22H00
Åland : 23H00
-
Italie : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Rome ?
Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et surtout Heure du Crépuscule à Åland, Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Angela Schäuble