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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Italie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Åland : 01H00
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Italie : 01H00
Åland : 02H00
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Italie : 02H00
Åland : 03H00
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Italie : 03H00
Åland : 04H00
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Italie : 04H00
Åland : 05H00
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Italie : 05H00
Åland : 06H00
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Italie : 06H00
Åland : 07H00
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Italie : 07H00
Åland : 08H00
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Italie : 08H00
Åland : 09H00
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Italie : 09H00
Åland : 10H00
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Italie : 10H00
Åland : 11H00
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Italie : 11H00
Åland : 12H00
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Italie : 12H00
Åland : 13H00
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Italie : 13H00
Åland : 14H00
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Italie : 14H00
Åland : 15H00
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Italie : 15H00
Åland : 16H00
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Italie : 16H00
Åland : 17H00
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Italie : 17H00
Åland : 18H00
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Italie : 18H00
Åland : 19H00
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Italie : 19H00
Åland : 20H00
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Italie : 20H00
Åland : 21H00
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Italie : 21H00
Åland : 22H00
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Italie : 22H00
Åland : 23H00
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Italie : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Rome ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Rome :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland également Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland ainsi que Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et surtout Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland, Passage à l'heure d'été à Åland.
Angela Schäuble