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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Norvège : 00H00
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Italie : 01H00
Norvège : 01H00
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Italie : 02H00
Norvège : 02H00
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Italie : 03H00
Norvège : 03H00
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Italie : 04H00
Norvège : 04H00
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Italie : 05H00
Norvège : 05H00
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Italie : 06H00
Norvège : 06H00
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Italie : 07H00
Norvège : 07H00
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Italie : 08H00
Norvège : 08H00
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Italie : 09H00
Norvège : 09H00
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Italie : 10H00
Norvège : 10H00
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Italie : 11H00
Norvège : 11H00
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Italie : 12H00
Norvège : 12H00
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Italie : 13H00
Norvège : 13H00
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Italie : 14H00
Norvège : 14H00
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Italie : 15H00
Norvège : 15H00
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Italie : 16H00
Norvège : 16H00
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Italie : 17H00
Norvège : 17H00
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Italie : 18H00
Norvège : 18H00
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Italie : 19H00
Norvège : 19H00
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Italie : 20H00
Norvège : 20H00
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Italie : 21H00
Norvège : 21H00
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Italie : 22H00
Norvège : 22H00
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Italie : 23H00
Norvège : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Rome ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ou bien encore Fuseau Horaire de la Norvège, Heure du lever du soleil en Norvège ainsi que Heure du coucher du soleil en Norvège sans oublier Heure du Zenith en Norvège mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège sans oublier Heure du Crépuscule en Norvège ou bien encore Durée du Jour en Norvège, Passage à l'heure d'hiver en Norvège et Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg