Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre l'Italie et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Russie : 01H00
-
Italie : 01H00
Russie : 02H00
-
Italie : 02H00
Russie : 03H00
-
Italie : 03H00
Russie : 04H00
-
Italie : 04H00
Russie : 05H00
-
Italie : 05H00
Russie : 06H00
-
Italie : 06H00
Russie : 07H00
-
Italie : 07H00
Russie : 08H00
-
Italie : 08H00
Russie : 09H00
-
Italie : 09H00
Russie : 10H00
-
Italie : 10H00
Russie : 11H00
-
Italie : 11H00
Russie : 12H00
-
Italie : 12H00
Russie : 13H00
-
Italie : 13H00
Russie : 14H00
-
Italie : 14H00
Russie : 15H00
-
Italie : 15H00
Russie : 16H00
-
Italie : 16H00
Russie : 17H00
-
Italie : 17H00
Russie : 18H00
-
Italie : 18H00
Russie : 19H00
-
Italie : 19H00
Russie : 20H00
-
Italie : 20H00
Russie : 21H00
-
Italie : 21H00
Russie : 22H00
-
Italie : 22H00
Russie : 23H00
-
Italie : 23H00
Russie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Rome ?
Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moscou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Russie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie et Fuseau Horaire de la Russie sans oublier Heure du lever du soleil en Russie et surtout Heure du coucher du soleil en Russie et Heure du Zenith en Russie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie, Heure du Crépuscule en Russie, Durée du Jour en Russie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Russie également Passage à l'heure d'été en Russie.
Natalia Medvedev