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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Kosovo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre l'Italie et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Kosovo : 00H00
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Italie : 01H00
Kosovo : 01H00
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Italie : 02H00
Kosovo : 02H00
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Italie : 03H00
Kosovo : 03H00
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Italie : 04H00
Kosovo : 04H00
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Italie : 05H00
Kosovo : 05H00
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Italie : 06H00
Kosovo : 06H00
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Italie : 07H00
Kosovo : 07H00
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Italie : 08H00
Kosovo : 08H00
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Italie : 09H00
Kosovo : 09H00
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Italie : 10H00
Kosovo : 10H00
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Italie : 11H00
Kosovo : 11H00
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Italie : 12H00
Kosovo : 12H00
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Italie : 13H00
Kosovo : 13H00
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Italie : 14H00
Kosovo : 14H00
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Italie : 15H00
Kosovo : 15H00
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Italie : 16H00
Kosovo : 16H00
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Italie : 17H00
Kosovo : 17H00
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Italie : 18H00
Kosovo : 18H00
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Italie : 19H00
Kosovo : 19H00
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Italie : 20H00
Kosovo : 20H00
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Italie : 21H00
Kosovo : 21H00
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Italie : 22H00
Kosovo : 22H00
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Italie : 23H00
Kosovo : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Rome ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pristina ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Kosovo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo mais aussi Fuseau Horaire du Kosovo, Heure du lever du soleil au Kosovo, Heure du coucher du soleil au Kosovo et surtout Heure du Zenith au Kosovo ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo sans oublier Heure du Crépuscule au Kosovo également Durée du Jour au Kosovo ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kosovo sans oublier Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Britt-Synnøve Stoltenberg