Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre l'Italie et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Saint-Marin : 00H00
-
Italie : 01H00
Saint-Marin : 01H00
-
Italie : 02H00
Saint-Marin : 02H00
-
Italie : 03H00
Saint-Marin : 03H00
-
Italie : 04H00
Saint-Marin : 04H00
-
Italie : 05H00
Saint-Marin : 05H00
-
Italie : 06H00
Saint-Marin : 06H00
-
Italie : 07H00
Saint-Marin : 07H00
-
Italie : 08H00
Saint-Marin : 08H00
-
Italie : 09H00
Saint-Marin : 09H00
-
Italie : 10H00
Saint-Marin : 10H00
-
Italie : 11H00
Saint-Marin : 11H00
-
Italie : 12H00
Saint-Marin : 12H00
-
Italie : 13H00
Saint-Marin : 13H00
-
Italie : 14H00
Saint-Marin : 14H00
-
Italie : 15H00
Saint-Marin : 15H00
-
Italie : 16H00
Saint-Marin : 16H00
-
Italie : 17H00
Saint-Marin : 17H00
-
Italie : 18H00
Saint-Marin : 18H00
-
Italie : 19H00
Saint-Marin : 19H00
-
Italie : 20H00
Saint-Marin : 20H00
-
Italie : 21H00
Saint-Marin : 21H00
-
Italie : 22H00
Saint-Marin : 22H00
-
Italie : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin également Fuseau Horaire de Saint-Marin et Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Marin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Eva Carlsson