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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Autriche : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Autriche : 00H00
-
Ouganda : 03H00
Autriche : 01H00
-
Ouganda : 04H00
Autriche : 02H00
-
Ouganda : 05H00
Autriche : 03H00
-
Ouganda : 06H00
Autriche : 04H00
-
Ouganda : 07H00
Autriche : 05H00
-
Ouganda : 08H00
Autriche : 06H00
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Ouganda : 09H00
Autriche : 07H00
-
Ouganda : 10H00
Autriche : 08H00
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Ouganda : 11H00
Autriche : 09H00
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Ouganda : 12H00
Autriche : 10H00
-
Ouganda : 13H00
Autriche : 11H00
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Ouganda : 14H00
Autriche : 12H00
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Ouganda : 15H00
Autriche : 13H00
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Ouganda : 16H00
Autriche : 14H00
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Ouganda : 17H00
Autriche : 15H00
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Ouganda : 18H00
Autriche : 16H00
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Ouganda : 19H00
Autriche : 17H00
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Ouganda : 20H00
Autriche : 18H00
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Ouganda : 21H00
Autriche : 19H00
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Ouganda : 22H00
Autriche : 20H00
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Ouganda : 23H00
Autriche : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vienne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Autriche, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche ou bien encore Fuseau Horaire d'Autriche ou bien encore Heure du lever du soleil en Autriche mais aussi Heure du coucher du soleil en Autriche ou bien encore Heure du Zenith en Autriche ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche mais aussi Heure du Crépuscule en Autriche sans oublier Durée du Jour en Autriche, Passage à l'heure d'hiver en Autriche, Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen