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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
-
Ouganda : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
-
Ouganda : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
-
Ouganda : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
-
Ouganda : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
-
Ouganda : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
-
Ouganda : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
-
Ouganda : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
-
Ouganda : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
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Ouganda : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
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Ouganda : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
-
Ouganda : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
-
Ouganda : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
-
Ouganda : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
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Ouganda : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
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Ouganda : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
-
Ouganda : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
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Ouganda : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
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Ouganda : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
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Ouganda : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
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Ouganda : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Belfast, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande du Nord (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Edward Churchill