Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Islande : 00H00
-
Ouganda : 04H00
Islande : 01H00
-
Ouganda : 05H00
Islande : 02H00
-
Ouganda : 06H00
Islande : 03H00
-
Ouganda : 07H00
Islande : 04H00
-
Ouganda : 08H00
Islande : 05H00
-
Ouganda : 09H00
Islande : 06H00
-
Ouganda : 10H00
Islande : 07H00
-
Ouganda : 11H00
Islande : 08H00
-
Ouganda : 12H00
Islande : 09H00
-
Ouganda : 13H00
Islande : 10H00
-
Ouganda : 14H00
Islande : 11H00
-
Ouganda : 15H00
Islande : 12H00
-
Ouganda : 16H00
Islande : 13H00
-
Ouganda : 17H00
Islande : 14H00
-
Ouganda : 18H00
Islande : 15H00
-
Ouganda : 19H00
Islande : 16H00
-
Ouganda : 20H00
Islande : 17H00
-
Ouganda : 21H00
Islande : 18H00
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Ouganda : 22H00
Islande : 19H00
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Ouganda : 23H00
Islande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Kampala ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et Fuseau Horaire d'Islande également Heure du lever du soleil en Islande mais aussi Heure du coucher du soleil en Islande et Heure du Zenith en Islande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande sans oublier Heure du Crépuscule en Islande ainsi que Durée du Jour en Islande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Islande également Passage à l'heure d'été en Islande.