Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Union Européenne

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Union Européenne Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Union Européenne : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Union Européenne : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Union Européenne : 00H00

• Ouganda : 03H00

  Union Européenne : 01H00

• Ouganda : 04H00

  Union Européenne : 02H00

• Ouganda : 05H00

  Union Européenne : 03H00

• Ouganda : 06H00

  Union Européenne : 04H00

• Ouganda : 07H00

  Union Européenne : 05H00

• Ouganda : 08H00

  Union Européenne : 06H00

• Ouganda : 09H00

  Union Européenne : 07H00

• Ouganda : 10H00

  Union Européenne : 08H00

• Ouganda : 11H00

  Union Européenne : 09H00

• Ouganda : 12H00

  Union Européenne : 10H00

• Ouganda : 13H00

  Union Européenne : 11H00

• Ouganda : 14H00

  Union Européenne : 12H00

• Ouganda : 15H00

  Union Européenne : 13H00

• Ouganda : 16H00

  Union Européenne : 14H00

• Ouganda : 17H00

  Union Européenne : 15H00

• Ouganda : 18H00

  Union Européenne : 16H00

• Ouganda : 19H00

  Union Européenne : 17H00

• Ouganda : 20H00

  Union Européenne : 18H00

• Ouganda : 21H00

  Union Européenne : 19H00

• Ouganda : 22H00

  Union Européenne : 20H00

• Ouganda : 23H00

  Union Européenne : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Kampala ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Brussels :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Union Européenne.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne, Fuseau Horaire d'Union Européenne et surtout Heure du lever du soleil en Union Européenne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Union Européenne également Heure du Zenith en Union Européenne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne également Heure du Crépuscule en Union Européenne ou bien encore Durée du Jour en Union Européenne et Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne également Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Tadeusz Piontkowski