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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 01H00
Grèce : 00H00
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Ouganda : 02H00
Grèce : 01H00
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Ouganda : 03H00
Grèce : 02H00
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Ouganda : 04H00
Grèce : 03H00
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Ouganda : 05H00
Grèce : 04H00
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Ouganda : 06H00
Grèce : 05H00
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Ouganda : 07H00
Grèce : 06H00
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Ouganda : 08H00
Grèce : 07H00
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Ouganda : 09H00
Grèce : 08H00
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Ouganda : 10H00
Grèce : 09H00
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Ouganda : 11H00
Grèce : 10H00
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Ouganda : 12H00
Grèce : 11H00
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Ouganda : 13H00
Grèce : 12H00
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Ouganda : 14H00
Grèce : 13H00
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Ouganda : 15H00
Grèce : 14H00
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Ouganda : 16H00
Grèce : 15H00
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Ouganda : 17H00
Grèce : 16H00
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Ouganda : 18H00
Grèce : 17H00
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Ouganda : 19H00
Grèce : 18H00
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Ouganda : 20H00
Grèce : 19H00
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Ouganda : 21H00
Grèce : 20H00
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Ouganda : 22H00
Grèce : 21H00
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Ouganda : 23H00
Grèce : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Kampala ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Grèce, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce également Fuseau Horaire de la Grèce ou bien encore Heure du lever du soleil en Grèce ainsi que Heure du coucher du soleil en Grèce et Heure du Zenith en Grèce sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et surtout Heure du Crépuscule en Grèce ainsi que Durée du Jour en Grèce et surtout Passage à l'heure d'hiver en Grèce et surtout Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou