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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Laponie : 00H00
-
Ouganda : 01H00
Laponie : 01H00
-
Ouganda : 02H00
Laponie : 02H00
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Ouganda : 03H00
Laponie : 03H00
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Ouganda : 04H00
Laponie : 04H00
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Ouganda : 05H00
Laponie : 05H00
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Ouganda : 06H00
Laponie : 06H00
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Ouganda : 07H00
Laponie : 07H00
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Ouganda : 08H00
Laponie : 08H00
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Ouganda : 09H00
Laponie : 09H00
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Ouganda : 10H00
Laponie : 10H00
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Ouganda : 11H00
Laponie : 11H00
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Ouganda : 12H00
Laponie : 12H00
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Ouganda : 13H00
Laponie : 13H00
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Ouganda : 14H00
Laponie : 14H00
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Ouganda : 15H00
Laponie : 15H00
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Ouganda : 16H00
Laponie : 16H00
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Ouganda : 17H00
Laponie : 17H00
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Ouganda : 18H00
Laponie : 18H00
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Ouganda : 19H00
Laponie : 19H00
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Ouganda : 20H00
Laponie : 20H00
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Ouganda : 21H00
Laponie : 21H00
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Ouganda : 22H00
Laponie : 22H00
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Ouganda : 23H00
Laponie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Laponie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie également Fuseau Horaire de la Laponie et Heure du lever du soleil en Laponie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Laponie mais aussi Heure du Zenith en Laponie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie, Heure du Crépuscule en Laponie et surtout Durée du Jour en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Laponie.