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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
Ouganda : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Ouganda : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Ouganda : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Ouganda : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Ouganda : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Ouganda : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Ouganda : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Ouganda : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Ouganda : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Ouganda : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Ouganda : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
Ouganda : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Ouganda : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Ouganda : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
Ouganda : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
Ouganda : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
Ouganda : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
Ouganda : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
-
Ouganda : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
-
Ouganda : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
-
Ouganda : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Banja Luka :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Nicolae Grindeanu