Décalage Horaire entre l'Ouganda et les Îles Baléares (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et les Îles Baléares (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Baléares (Espagne) quand il est par exemple 7H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et Palma, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et les Îles Baléares (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et les Îles Baléares (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et les Îles Baléares (Espagne) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouganda et les Îles Baléares (Espagne)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et les Îles Baléares (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Baléare.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Îles Baléares (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 01H00

    Îles Baléares (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 02H00

    Îles Baléares (Espagne) : 00H00
  • Ouganda : 03H00

    Îles Baléares (Espagne) : 01H00
  • Ouganda : 04H00

    Îles Baléares (Espagne) : 02H00
  • Ouganda : 05H00

    Îles Baléares (Espagne) : 03H00
  • Ouganda : 06H00

    Îles Baléares (Espagne) : 04H00
  • Ouganda : 07H00

    Îles Baléares (Espagne) : 05H00
  • Ouganda : 08H00

    Îles Baléares (Espagne) : 06H00
  • Ouganda : 09H00

    Îles Baléares (Espagne) : 07H00
  • Ouganda : 10H00

    Îles Baléares (Espagne) : 08H00
  • Ouganda : 11H00

    Îles Baléares (Espagne) : 09H00
  • Ouganda : 12H00

    Îles Baléares (Espagne) : 10H00
  • Ouganda : 13H00

    Îles Baléares (Espagne) : 11H00
  • Ouganda : 14H00

    Îles Baléares (Espagne) : 12H00
  • Ouganda : 15H00

    Îles Baléares (Espagne) : 13H00
  • Ouganda : 16H00

    Îles Baléares (Espagne) : 14H00
  • Ouganda : 17H00

    Îles Baléares (Espagne) : 15H00
  • Ouganda : 18H00

    Îles Baléares (Espagne) : 16H00
  • Ouganda : 19H00

    Îles Baléares (Espagne) : 17H00
  • Ouganda : 20H00

    Îles Baléares (Espagne) : 18H00
  • Ouganda : 21H00

    Îles Baléares (Espagne) : 19H00
  • Ouganda : 22H00

    Îles Baléares (Espagne) : 20H00
  • Ouganda : 23H00

    Îles Baléares (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Kampala ?

Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Baléares (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne), Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne), Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne), Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) également Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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