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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 01H00
Saint-Marin : 00H00
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Ouganda : 02H00
Saint-Marin : 01H00
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Ouganda : 03H00
Saint-Marin : 02H00
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Ouganda : 04H00
Saint-Marin : 03H00
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Ouganda : 05H00
Saint-Marin : 04H00
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Ouganda : 06H00
Saint-Marin : 05H00
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Ouganda : 07H00
Saint-Marin : 06H00
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Ouganda : 08H00
Saint-Marin : 07H00
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Ouganda : 09H00
Saint-Marin : 08H00
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Ouganda : 10H00
Saint-Marin : 09H00
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Ouganda : 11H00
Saint-Marin : 10H00
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Ouganda : 12H00
Saint-Marin : 11H00
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Ouganda : 13H00
Saint-Marin : 12H00
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Ouganda : 14H00
Saint-Marin : 13H00
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Ouganda : 15H00
Saint-Marin : 14H00
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Ouganda : 16H00
Saint-Marin : 15H00
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Ouganda : 17H00
Saint-Marin : 16H00
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Ouganda : 18H00
Saint-Marin : 17H00
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Ouganda : 19H00
Saint-Marin : 18H00
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Ouganda : 20H00
Saint-Marin : 19H00
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Ouganda : 21H00
Saint-Marin : 20H00
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Ouganda : 22H00
Saint-Marin : 21H00
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Ouganda : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Kampala ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Marin ou votre retour à Kampala :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et Fuseau Horaire de Saint-Marin, Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin également Heure du Zenith à Saint-Marin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Marin et Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Britt-Synnøve Stoltenberg